Sala silvergruva

I väntan på

gruvtur ner i Sala silvergruva.

På Sala silvergruva

Lax till lurre.

Slut på dagis

Och nu sätter gungsäsongen igång på allvar!

Sista dagen

Nu är det bara att börja räkna ner timmarna tills semestern börjar. Det är ju Freddies sista dag på dagis så vi var dit med blommor till fröknarna. Detta gjorde att jag blev rätt så sen till jobbet. Vilket betyder att jag "slipper" jobba full tid idag :-)

Åsbyhallen

Tänk att man kört ett pass här igen.

Jordgubbar

Och priset har gått ner rejält efter midsommar.

Lite småtrött

Idag var det inte så att man skuttade upp ur sängen precis. Kändes rätt så tungt att gå upp och man känner sig fortfarande lite småtrött. Jag kollade lite på U21-EM igår kväll. Kul att Sverige kunde gå vidare. Och det blev ju ganska spännande på slutet innan dom kvitterade. Det konstiga var att jag hela tiden kände att det var möjligt. Den känslan har jag sällan när jag tittar på ett lag jag håller på. Semifinal på lördag mot Danmark. Undrar när finalen går.... :-)

ABB-joggen

Idag blev det först 8 km själv och sen 2,5 km med Ina. Måste försöka få Ina att springa lite mer i sommar. Och även få igång Freddie i spåret. Ina borde när sommaren är över kunna jogga 5 km utan att stanna. Så det får bli målet för henne. Freddie har jag svårare att sätta mål för. 2,5 km kanske?


Och med Ina

2 kvar

I och med att man redan gått upp idag så är det bara 2 dagar kvar att ställa klockan för att gå upp och åka till jobbet. Det kommer säkert dagar under semestern oxå då man ställer klockan lite tidigare men då är det inte för att åka till jobbet.
Ikväll är det ABB-joggens "våravslutning". Det innebär utlottning av priser. Så med lite tur så kanske Ina eller Freddie kan vinna något! :-) Själv tror jag inte att jag vinner, brukar inte göra det. Men vi är väl alla vinnare som har möjligheten att kunna vara med. Hoppas bara att det slutar regna....

Lämnat

Idag har jag lämnat tjejerna på sina respektive ställen. Och då slår det mig plötsligt att det bara är den här veckan kvar att lämna på dagis! Sen januari 2008 har vi gått till dagis på morgonen. Först med Ina, sen med Ina och Freddie och på slutet bara Freddie.
Och med denna dagen är det bara 4 dagar kvar tills semestern börjar. Tänk, sju veckors ledighet väntar sen. Eller är det sju veckors jobb? Vi får väl se :-)

Träning

Det blev även ett pass idag. Gick över förväntan med tanke på att jag träna igår också.

Sista veckan

Då är man äntligen inne på den sista arbetsveckan innan semestern. Nu bara fyra dagar kvar att ställa klockan på för att gå upp och gå till jobbet.
Och vilken start på veckan det varit. Jag har redan dominerat på två av produktionslinorna. Kul när man kan få igång produktionen vid stopp. Känns lite som i fornstora dagar.
Ha en bra vecka nu vänner!

Grattis Brorsan!

Stort grattis till TB's Brorsa som fyller år idag! Ha en kanondag!!

Dagens pass

12 komfortabla km stod på schemat. Hur behagligt det nu kan vara att jogga. Men men, jag förstår att jag inte ska jaga ihjäl mig i alla fall. Och tur var väl det för jag hade lite ont i halsen innan jag starta. Och nu kliar det i ögonen. Låter som allergi i min värld i alla fall. Jag tog mig hur som helst runt nästan 13 km.

Flyg bokat

Så där ja, då är flyget bokat för Decemberresan. Och det är exakt ett år sedan jag bokade förra årets flygresa med grabbarna. Dock så åkte vi ju mycket tidigare på hösten då. Men finns det inga datum som passar alla tidigare så gör det inte det. Nu har vi ju något att se fram emot länge :-)

Ros

Dom är fina när dom slagit ut.

Rocklunda

Onsdagar betyder ABB-joggen i Rocklundaskogen. Idag var inget undantag. Jag passade på att köra morgondagens pass redan idag. Så först dryga 8 km. Sen körde jag och Ina 2,5 km.

Humor

Ett halvår senare.....

Dagens supportrar i ett nötskal?

Schemasläpp

Idag släpps spelprogrammet till PL nästa säsong. Jag vet inte varför men jag ser fram emot detta. Förmodligen för att man då kan börja planera höstens/vinterns/vårens eventuella resor. Och framförallt börja planera för The Resa, 5-årsjubileumsresan med pojkarna. Men först lite jobb så att man har möjlighet att göra dessa resor!!

Dominera

Idag har man verkligen dominerat på jobbet. Det ena problemet efter det andra är fixat. Oj, vad det kommer synas i kuvertet sen...... NOT! Men man kanske kan försöka att betala räkningar med en klapp på axeln :-)

På torsdag, och det är inte så långt dit, så blir det planering för höstens resa. Härligt! Då börjar det ju bli nära på något vis :-)

Grattis mamma!

Ett stort grattis till världens bästa mamma!

Dagens jogg

Idag stod jag i valet och kvalet ifall jag skulle följa schemat eller ej. Jag har haft ont i halsen i helgen och inte riktigt bra än. Men ingen feber så jag körde en runda ändå till slut. 8 km skulle köras och det blev det också.

Ny vecka men den är kort(are)

Så där ja, då var den helgen bortblåst. Ett par dagar till med fint väder hade ju inte suttit fel. Då kanske utemöblerna hunnit komma fram....

Den här veckan släpps i alla fall schemat till nästa säsongs premier league. Så efter det kan man börja fundera på när det är läge att åka. Helst skulle man ju vilja se lottningen för Champions League oxå men den kommer ju så jäkla sent så det går ju inte vänta på den. Då hinner ju flygbiljetter gå upp i pris.

Skönt hur som helst med en kortare vecka. Mycket som skall göras och hinnas med i vanlig ordning så det är lika bra att sätta igång direkt med en databasflytt. Den sista och förmodligen svåraste. Hoppas att vi får igång det hela efter flytten....

För ett år sedan

Då var vi på mitt jobb som hade öppet hus.

Träningsvärk

Shit, vilken träningsvärk jag har efter gårdagens häckklippning. Undrar hur det ska gå att slå på den lilla vita bollen idag.....

Helt slut

Idag har jag och fru Blogg klippt häcken på den del våran länga har ansvaret för. Och jag är nu helt slut i armarna. Jag klarar inte av att lyfta dricksglaset med en hand. Shit vadvtungt det var. Jag passade även på att rensa lite ogräs.  Men imorgon blir det lite pingisträning, tre månader den jag höll i racket nu. Det har varit mina bästa tre månader på många år :-)

Något att se fram emot

Häcksax hyrd, imorgon går vi lös på häcken. Får se hur det går....

Usch

Jag tänkte att jag skulle passa på att ta mina 12 km som jag har imorgon redan idag. Eftersom jag drog hem tidigare från jobbet så var det ju ett alldeles ypperligt tillfälle tänkte jag. Men usch vad tungt det var. Jag vet inte om det var för tätt in på lurren eller om det var värmen eller ja, vad vet jag? Men jag tog helt slut och det redan efter 3 km. Dom första 3 gick ju alldeles för snabbt. Men det var inte så att jag tog i utan det bara flöt på. Men sen blev det bara tyngre och tyngre. Jag klarade inte ens att springa 12 km idag utan fick vika ner mig redan efter 11 km.

Jordgubbar

Med kvitto på Erikslund.

Fredag redan

Ja, det är faktiskt sant! Veckorna promenerar fram i ganska så högt tempo. Snart är semestern slut.....

I helgen måste vi klippa en häck i samfälligheten. Känner inte någon större motivation för det men det måste ju göras. Sen vore det ju inte fel om vi hann plocka fram utemöblerna oxå. Rensa lite ogräs. Jag har 12 km att jogga senast imorgon. Tiden räcker liksom inte till. Jag har inte tid att sitta här på jobbet :-)

Btw så såg jag att Coach har jäkligt nära till jobbet numera. Jag körde på norrleden och vid vägkanten där man svänger av från Norrleden för att åka in mot Coachen så stod det en skylt, JORDGUBBAR ---->

Ha en trevlig helg!!

Snart så

Katt

Vi har ännu inte fixat fram sommarmöblerna på altanen. Och det verkar grannens ena katt helnöjd med. Den ligger ofta just på den där platsen och har det bra.

Det känns

Idag känns det i kroppen att man körde mycket träning igår. Något stelare än vanligt. Och tyvärr fortfarande ont i fingret jag fick ett slag på igår. Men det känns i alla fall bättre än igår så det går väl åt rätt håll.

Idag är det avslutning för Ina. Så det blir att åka iväg till Ansgarskyrkan till kl 10. Blir nog även att jobba hemifrån efter lurren. Åka fram och tillbaka till jobbet i tid och otid drar ju bara en massa tid.....

Nya pjuck

Köpte nya pjuck att springa i. Samma märke och samma modell, fast nyare, som tidigare. Bra pris på XXL då dom hade 25%.  Klockrent helt enkelt!

Träning

Idag blev det lite mer träning än vad jag tänkt imorse när jag vaknade. Det blev 40 minuters innebandy innan ett slag på fingret satte stopp för mer spel. Sen skulle Fru Blogg på någon löpträning i samband med ABB-joggen. Så jag och tjejerna skulle ta oss runt joggen. Men svärmor dök upp på Rocklunda och tog med Freddie runt i spåret. Så jag och Ina kunde springa 2,5'an följt av 0,7'an. När det väl var över så visade det sig att Fru Blogg ska gå Mälarenergiloppet imorgon. Det betyder att mitt schemalagda pass på 8 km imorgon borde göras idag. Så jag avslutade kvällen med 8,3 km jogg. Nu är jag lite trött.....

Puls

Igår var det en riktigt sjuk dag på jobbet. Det bara haglade samtidiga puckar. Tur man är så jäkla bra så man plockar dom allihopa :-)
Det var dock jäkligt stressigt men jäkligt kul när det blir bra. Och det kan vara skönt att få lite puls även på jobbet ibland. I alla fall när man fixar det.....

Tandläkaren

Imorse blev det en sväng till tandläkaren med Freddie. Hon skulle pensla sina tänder igen. Men nu är det jobb igen, databasflytt. Nu kör vi!!!

Dagens pass

Idag stod 8 km på schemat.

Måndag igen

Nog är det väl så att helgerna går fortare än vardagarna? Det känns så i alla fall. Vet inte hur man ska hinna med något längre. Vi har inte ens hunnit avpressenat utemöblerna ännu. Visserligen har det väl i ärlighetens namn inte varit väder för det heller. Men man vill ju att det ska vara klart när det väl finns läge att sätta sig några minuter ute. Nästa helg kanske.....

Denna vecka väntar två databasflytter. Det är tandläkarbesök med Freddie och några löprundor skall hinnas med. Det kunde varit värre :-)

Jag har för övrigt vaknat vid 3-tiden varje natt. Och inatt så kanske jag kom på varför, fåglarna sätter igång och visslar då. Det är ett jäkla liv på dom. Kanske skulle prova med att stänga fönstret inatt. Men samtidigt så hör öppna fönster sommaren till på något vis. Så vi får väl se. Kanske är det så att jag vaknar tidigt bara för att jag längtar till jobbet.....?

Glad till slut

Idag var det stafettkampen i friidrott. En klubbtävling där barnen delades upp i fyrmannalag. Igår skulle hon vara med. Imorse åkte vi dit men efter typ 5 minuter ville hon åka hem. Men vi var kvar och när tävlingen var över var Inas lag totaltrea och en bronsmedalj erhölls. Det hade varit kul och hon var glad. Tur vi åkte dit och inte vände hem direkt.

Dagens

Efter en lurre på Olearys så fick det bli lite joggning i spåret. Det var ju trots allt schemalagt 7 km idag.

SVERIGE

Idag är det Sveriges nationaldag, heja Sverige!

Kvällens mar

Riktigt gott!

Vilket väder!

I år har dom tur, studenterna! Ett fantastiskt väder att springa ut i "friheten". En sån här dag så undrar man om man skulle vilja göra om det? Och jag kan inte bestämma mig för om jag skulle vilja vara 18-19 år igen eller inte. Hade man vetat då vad man vet nu så kanske man kunnat använda tiden till att utbilda sig till det man vill göra. Men då hade jag inte en aning om vad jag ville hålla på med. Det fanns inget som jag "brann" lite extra för. Så tiden bara gick om man halkade in på än det en aoch än det andra jobbet. Trivdes ofta vart jag än hamnade.

Ha en trevlig helg och kom ihåg att hissa flaggan imorgon!!

Hann med några saker

Jag hann med att gå till mamma och klippa gräset. Och sen när jag kom hem gick jag ut och sprang en runda. Schemat sa 5 km men jag sa 7,5 km. Jogga ner till Råbyspåret och tog två varv där innan jag joggade hem igen. Imorgon blir det middag på Brasseriet med jobbet. J slutar i cellen nästa vecka och hans avdelning ska dit för avslutningsmiddag. Och dom är så bussiga och låter mig följa med.

Sjysst!

När man vaknar upp på morgonen och får se detta underbara väder så känns det lite lättare att ge sig iväg till jobbet. Men samtidigt tycker man att det är lite synd att man ska behöva jobba när det ser så fint ut. Nåväl, tidigt här, tidigt härifrån? Kan bli så. Skulle behöva klippa gräset hos mor och far. Skulle behöva klippa gräset hemma oxå för den delen. Har en lite kort joggingtur att göra idag. Så jag skulle inte vara sysslolös om jag gick hem lite tidigare.

På jobbet skall vi flytta en databas till. Idag på "min" lina så då gäller det att det blir bra :-)
Och jag tror inte att det skall behöva bli några problem. Men det gäller att vara fokuserad och göra rätt, annars kan det lätt bli fel....

04:17

Idag, eller inatt, stämplade jag in 04:17. Lite tidigare än vanligt med andra ord. Och då hade jag ändå försökt att somna om i 1,5 timme. Men det gick ju inte så det är ju bättre att åka iväg och jobba istället. Har en lite aning om att jag kommer att knoppa in rätt tidigt ikväll istället. Vore ju inte helt fel att få en längre natts sömn.

Första joggen

Idag var det första passet på det nya schemat. Nu är siktet inställt på en halvmara i början på september. Målet är att springa det snabbare än vad jag gjorde förra året. Det som är skönt med nya scheman är att det alltid är så lugna pass i början. Fast mitt förra schema slutade i söndags känns det som om man skall smyga igång joggingen som om man inte joggat på länge. Jag skulle idag hålla ett tempo över 7 min/km. Men jag kollade aldrig på klockan idag medans jag sprang. Utan försökte hålla ett tempo som inte var för snabbt utan bara rulla på liksom. Jag trodde att jag låg på runt 6 min/km men tydligen var det under 5:30 min/km. Lite för snabbt med andra ord.

Pannkaka

Efter dryga 5 km i spåret följt av lite trevligt surr med Coachen så står man här och gräddar pannkakor.

240

Idag blev det 240'n till jobbet. Tanken var att jag skulle hojar med Ina till dagis. Men hon hittade inte sina cykelnycklar. Så det blev till att ta gamlingen idag.

Regn!

Vilket härligt regnväder det är ute nu. Det är ju ett perfekt jobbväder. Känns inte alls fel att sitta inne på jobbet och titta ut och tänka att det är rätt skönt att få vara inne och jobba nu. Men det får gärna sluta regna tills ikväll när jag skall traska hem. Dessutom blir det mycket senare än vanligt ikväll. Det är återigen en databasflytt som skall göras. Och det är först kl 17 vi börjar med det. Så jag lär ju bli kvar här till 19-19:30 typ.

Mors dag!

Stor grattis till alla mammor idag! Och särskilt till min Mamma som är världens i särklass bästa Mamma!!

Glädje

ARSENAL!!!!!!

FA-cupen!

Yes! Skön seger! Glad!

Dryga timmen kvar

Snart är det bara en timme kvar tills FA-cupfinalen startar. Om jag skriver att jag är jäkligt nervös så ljuger jag inte. Jag är riktigt jäkla nervig. Försöker intala mig att det bara är fotboll men har svårt att övertyga mig själv just nu.

Men i det stora hela är ju resultatet helt oviktigt. Det finns så mycket annat i världen som är bra mycket viktigare. Men just nu spelar det ingen roll. Det är som när man ibland ställer sig vid pingisbordet för att spela en match i någon sunkig div 2 serie. Helt oviktig i det stora hela, men just där och då är det som om hela världen och ens hela välmående är beroende av utgången i denna match. Sjukt, men sant!!

Åsby

En tur till Munktorp och sen Åsby har det blivit idag så här långt.

Fredag

Tänk att även denna vecka snart har passerat. 4 veckor kvar att jobba innan ledigheten. Eller 19 arbetsdagar. Eller 152 arbetstimmar...

Imorgon spelar Arsenal säsongens sista match, FA-cupfinal mot Villa. Börjar redan bli nervig. Hoppas verkligen att säsongen slutar med en vinst!!

Idag är det AW med jobbet. Hela kontoret jag sitter i ska iväg. Eller alla som vill i alla fall..... Får se hur länge man orkar dock. Spalade innebandy igår kväll och innan man är i säng så har klockan blivit bra mycket mer än vad jag är van vid att somna.

Ha en trevlig helg! Och Heja Arsenal!!!

Jogga

Att jogga kan vara avstressande. Det kände jag idag när jag gjorde ett mycket lugnt pass.

Sömn tack!

Igårkväll fick Freddie en gunga i huvudet. Fru Blogg var med henne till akuten och kom hem först strax före kl 24. Jag kunde inte sova innan hon kom hem och jag kunde inte somna efter att dom kommit hem. Somna till slut men det blev inte så många timmar som man önskar. Det gick rätt ok för Freddie. Fick tejpa ihop något sår men annars verkar det helt ok som tur är. Jag har ofta tänkt på det här med gungor och vilken farlig lek det är. Att man dessutom tillhandahåller den till barn som kanske inte har några tankar på att vara försiktiga osv.

Annars är det full rulle. Mycket tunga, viktiga, uppgifter på jobbet som skall göras. Vi får väl se hur det går, succé förmodligen.....

Freddie

Blåser bubblor.

För tidigt?

Kanske var jag här för tidigt idag. För dom hann inte ens komma till det läget där min ändring skulle visa sig innan jag kom på att jag missat en sak i koden. Gör om gör rätt!! 07:45 kan jag köra in nästa version i linan.....

Före morgonskiftet

Har efter önskemål från en flitig besökare här på bloggen (J) gjort lite ändringar i Ordersystemet på en lina i produktionen. Får se om det funkar när dom drar igång här snart....

Ledighet

Så är då äntligen Premier League över och man kan få lite välförtjänt ledighet. Tänk vad mycket fritid man får nu när man slipper bry sig om Premier League. Men först skall den viktigaste, äldsta och kanske svåraste cupen avgöras på lördag. Och som tur är så är Arsenal ett av lagen som spelar.

Men tillbaka till PL. Så här tippade jag innan säsongen började:

1. Chelski
2. Shitty
3. Man USA
4. Arsenal
5. Liverpool
6. Everton
7. Bottenham


Så här slutade det.


1. Chelski
2. Shitty
3. Arsenal
4. USA
5. Bottenham
6. Liverpööl
7. Southampton


De två första blev rätt i alla fall.....
Vi hade en fruktansvärt dålig start med mycket skador och det fick vi till slut sota för tyvärr. Inte alltid som dom goda vinner. Eller, det är ju nästan aldrig dom goda vinner....

Annars så har jag fortfarande träningsvärk efter helgens flytt. Jag höll även på i förrådet efter flytten och det bidrog nog oxå till min träningsvärk. Bara att inse att man är fruktansvärt dåligt tränad :-(
Men att lyfta skrot är inte kul på något vis så jag får väl fortsätta vara otränad :-)

Varför?

Varför vaknar man klockan 5 en söndagsmorgon utan klocka när man knappt kan vakna den tiden i veckorna när man har klocka? Nu har jag halv sex hunnit plocka ur diskmaskinen, satt igång tvättmaskinen och käkat frulle. Lite kaffe på det så kanske man kan somna om sen.

Mat

Efter en tung dag med mycket jobb var det gott med lite mat. Fru Blogg bjöd på Oxfilé,  baconlindad sparris och klyftpotatis.  Riktigt gott!!

Full fart

Så här långt har det varit full fart på dagen. Började med att hjälpa Dahlenberg att flytta. Och när väl det var över så tog jag mig en joggingtur hem, 7,5 km. Så då är joggingen klar för idag också :-)

Undrar varför?

Jag har den senaste tiden märkt att när jag har tränat lite hårdare än bara jogging så har jag haft jobbigt att andas när jag sen ska sova. Känns nästan som om jag inte får tillräckligt med luft. Eller som om jag fortfarande är andfådd. Ingen kul känsla när man ligger där och ska försöka sova. Är det så att man har blivit för gammal för att träna med hög puls? Eller har man nå skit i kroppen som säger ifrån? Nåväl, bara att köra på.....

Snart helg igen. Ska hjälpa Dahlenberg att flytta. Sen finns det hur mycket som helst att ta tagi hemma. Skulle behöva öndra om lite i förrådet för att kunna få in lite vinterdäck där. Har ju haft dessa på däckhotell tidigare men inte nu längre. Dessutom har vi just nu dubbla upsättningar av vinterdäck hemma. Det tar plats. Står på altanen nu och den kommer inte att bli iordninggjord om vi inte fixar platsen i förrådet. Så det låter ju som om platsen i förrådet är överst på listan. Får se vad vi hinner. Gissar ingenting......

Blommor

Fint!

Färglöst

Jag tittade lite på Arsenals match igår. Det var ingen vidare tillställning. Och ibland kan jag undra vad Mr Wenger håller på med. Varför inte rotera lite mer i laget? Vi har ju spelat uselt i flera matcher i rad och massor av spelare på bänken som inte får chansen. Jag hade hoppats att han igår hade roterat lite mer än bara ett par spelare. En pinne på söndag så är allt förlåtet. Då är direktplatsen till CL helt säkrad.

Nu sitter jag hemma och jobbar. Ska iväg med Freddie till lasarettet om några timmar. Hon skall kolla upp ögonen. Sen är det drop-in fika på dagis i eftermiddag så jag hoppas att jag kan få jobba hemifrån även i eftermiddag. Då skulle jag spara lite tid på transporter och kunna jobba mer istället.

Bra!

Imorse kändes det helt ok att gå ut genom dörren. Solen skiner, fåglarna kvittrar och solen värmer till och med. Kan detta väder hålla i sig så skulle det vara kanon!!

Ikväll är det ABB-joggen och fru Blogg är borta på andra uppdrag. Man kanske skulle ta med sig de små prinsessorna och åka dit och ta ett varv. Promenera eller jogga spelar inte så stor roll, bara dom får ut och röra lite på sig och dra i sig lite, förhoppningsvis, frisk luft!

Solen skiner

Jag cyklade till jobbet idag. Solen skiner men det är lite småkyligt. Och tyvärr så skall det bli regn i eftermiddag när man cyklar hem. Och tjejerna som ska springa satmaran ikväll får ju inte heller något vidare väder. När ska det bli så där varmt och skönt? Och då menar jag att det i alla fall är över 15 grader och solsken.

Dags att förnya säsongsbiljetten till Arsenal igen. Jag står i valet och kvalet hur jag skall göra. Det är ju lite stålar som skall rulla ut. Det är allt annat än en ideell verksamhet dom bedriver där på holmen..... Men det är väl som ni alla brukar säga, "det är bara pengar!". Och det kommer ju nya varje månad, ibland två gånger om man har VABbat.....

Rivstart

Servicehelg på it-sidan ger mycket jobb dagen efter....

Men att det skall behva gå ut över bloggningen känns ju helt fel. Men så blev det idag :-(
Nu ut på nästa grej :-(

Finalen

Det känns tyvärr som om Arsenalspelarna inte vill skada sig innan FA-cupfinalen. Man kliver inte in i närkamperna utan verkar rädda för att skada sig.

Nöjd

Idag skulle jag jogga 10 km på 52:20. Det var det jag hade som mål när jag satte upp ett schema i mars. Eftersom jag missade 1,5 vecka med halsont för en dryg vecka sen så trodde jag att det var helkört att klara det. Men jag tänkte att jag skulle springa sträckan i alla fall och se vad jag hamna på. Jag har ju märkt att det går snabbare att springa på asfalt än i spåret så jag tänkte att jag kör asfalt idag. Eller, ett tag tänkte jag hoppa över det helt och hållet då det kändes så kallt och det var regn i luften. Men jag kom iväg till slut och jag är helnöjd, 51:20 på 10 km.

Kul

Det var rätt så kul att spela bowling idag. Ina hade kanske lite tungt klot men det fanns inget lättare att tillgå. Hon var glad ändå och jublade stort när hon fick en strike. Vi hann spela 4 serier. Jag snittade 156 på dessa serier med en topp på 200 jämnt. Med tanke på att det var några år sen jag spelade senast så är jag rätt så nöjd.

Bowling

Med jämna mellanrum har Ina sagt att hon vill att hon och jag skall åka och spela bowling. "Vi får ta det när vi har lite mer tid och ledighet", har jag svarat. Nu har det ju varit en långhelg med 4 lediga dagar och Ina har trott att vi ska spela bowling. Så nu har jag bokat en bana. Kl 11 ska vi spela bowling jag och Ina, spännande! :-)

Grattis bröder!

Idag är det Norges dag, hoppas ni alla får en riktigt bra 17:e maj!!

Ina o jag

Imorse tog vi ett varv i spåret. Det skall bli en vana i sommar!

Morgonjogg

Idag stod det 5 km i extremt långsamt tempo på schemat. Det blev dryga 7 km i långsamt tempo. Skönt att redan halv 8 ha gjort dagens jogg.

Kaffe

Efter en morgonjogg är det gott med kaffe.

Laddar

Nu laddas det för fullt. Bilbatteriet till 240'n och batteriet till grästrimmern. Får se om man kommer orka ladda för någon hockey ikväll...

Fredag, typ...

Det är i alla fall, förhoppningsvis, den sista arbetsdagen denna vecka. Och kanske ska jag avsluta denna dag med att spela lite innebandy. Jag har dock ett litet problem, jag har ett skavsår inne i handen. Och jag gissar att det kommer kännas en del när man spelar. Får försöka få tag på något bra plåster först.

Annars så hoppas jag att ni alla har en trevlig långhelg!

Femman

Ina skulle springa den sista VF-terrängen idag. Så jag passade på att springa femman innan hon startade. Hon tog sig runt utan att få ont i foten denna gång vilket känns bra.

Mindre bra

Arsenal torska mot Swansea igår. Och det känndes redan i början på första halvlek att det skulle kunna bli så. Det var riktigt lojt och ingen fart alls. Det blev något bättre i andra halvlek men man kunde inte göra mål. Och inte för att Fabianski i Swanseamålet var direkt bra, utan snarare för att avsluten alltid var mitt på målisen. Det var riktigt dåliga avslut.

Nu gäller det att minst kryssa på söndag och vinna de övriga två matcherna för att slippa fjärdeplatsen....

Rabatten

Det blommar fint nu i rabatten.

Sallad

Det blev den sjätte salladen som jag ätit de senaste 8 dagarna. Inte kul...

Välkommen V20

Ja, och det är en jäkla tur att v20 är en kortvecka. Bara 3 arbetsdagar. Inte helt fel! Jag vaknade med huvudvärk, får hoppas att kaffet kan göra så att den försvinner. Vi får väl se..

Arsenal spelar matche ikväll o i och med att de båda Manchesterlagen lyckades vinna i helgen så är det ett måste med vinst ikväll för att fortfarande ha möjligheten att hålla dessa bägge lag bakom oss i tabellen.

Fredag *klapp klapp klapp*

Det har väl gått gansak fort ändå den här veckan. Helgen kommer väl förmodligen gå ännu snabbare. Men nästa vecka är det bara 3 arbetsdagar för mig!! I helgen är det städning i samfälligheten imorgon och på söndag är det miniläger för Ina på Björnön om foten känns bra. Vi får väl se. Om hon är med så ska även jag vara där.

Själv skulle jag oxå behöva träna. Har inte joggat sen i söndags. Tyvärr så känner jag fortfarande av halsen. Får se om det känns bättre imorgon. Då skulle man ju kunna ta en sväng efter allt städande.

Ha en trevlig helg nu alla!!

England

Skönt att vara tillbaka hemma i London igen!

Sova

Jag skulle ha joggat igår. Men eftersom jag har ont i halsen så vågade jag inte. Jag läste på nätet att jogga när man har ont i halsen eller har feber är inte bra. Det kan sätta sig på hjärtat. Så till slut vek jag ner mig. Jag vågade inte. Hade säkert gått bra men ändå. Det hade ju varit surt om man fått större problem av att jogga så att man var tvungen att vila hela sommaren. Jag behöver jogga på sommaren för att kunna äta mycket glass!!!

Regn

Jag gillar inte regn. Eller jag har inget mot regn så länge man inte behöver ut i det. Men ska man till jobbet eller någon annanstans så måste man ut. Även om det regnar. Så idag var det inge bra med regn. Men sitter man på Anchor and (mo) hope och det regnar så är man glad ändå :-)

Vilken morgon

Det började redan igår. Vid 19:45-tiden får jag info från jobbet om att det är problem. Jag sätter mig i bilen och åker dit. Bara en timme innan Arsenal sätter igång sin match. Man jobbar nu under lite stress. Jag lyckas lösa problemet och dom kan köra vidare. Idag på morgonen är jag för det första toktrött och orkar knappt gå ur sängen. Men till slut kommer man till jobbet för att mötas av hur mycket strul som helst. Nu är det dock åtgärdat och alla är glada och nöjda, kanske!

Arsenal är hur som helst helt klara för topp-4 nu. Igår gjorde man en riktigt bra match borta mot Hull. Visst våra två första mål var lite turliga men vi brände lägen som borde satts oxå så det var inte orättvist på något vis. Det vore ju kul om man kunde komma tvåa i år. Men först och främst gäller det att undvika fjärdeplatsen och slippa kvalet till Champions League i höst.

Långvecka

Ja, det är ju faktiskt en 5-dagarsvecka som väntar oss. 40 friska timmar att ge allt på. Men nästa veck är det bara 3 dagar, yippie!

St Totteringham's day

Vissa firar så oviktiga segrar som ligatiteln idag (Grattis Lalle). Själv firar jag St Totteringham's day. Nu är det enligt uppgifter jag läst på nätet 20 raka år vi firar detta. Tack för det Sp*rs! :-)

Söndagsjogg

Igår skulle jag ha sprungit en mil. Men jag hade inte möjlighet att göra det igår så det fick bli idag istället. Jag ligger enligt schemats övre gräns. Jag förstår inte hur jag skall kunna jogga så mycket fortare än så här på en mil? Det är rätt så tungt faktiskt.

Söndag morgon

Igår blev det lite städning här hemma. Och detta följt av en tur till Pizza Hut, Intersport och Stadium outlet på Hälla. Efter denna tur blev det en sväng till Erikslund med allt vad det innebär av ångest. Men nu är det söndag och då fortsätter jag helgen med lite jobb. Nästa databas data som skall flyttas. Städjobb igen med andra ord. Det som är bra med att jobba hemifrån är att man kan slänga igång en tvättmaskin medans man jobbar. Det blir liksom dubbelt jobb då.

Ha en trevlig söndag!

Tvättar

Håller på och tvättar dvärgarnas vinterkläder. Blir skönt att hänga undan dessa sen.

Arbetarnas dag

Japp, idag borde vi ut och göra våra röster hörda. Men istället begav jag mig ut och tittade på ett sommarhus. Och det var inte långt dit. Skerike närmare bestämt. Nu var det tydligen fler som inte ville göra sina röster hörda på första maj så va allt annat än ensamma där. Det som var bra dock var att jag skulle jogga 5 km idag enligt schemat. Och det skulle gå i ett väldigt lugnt tempo, över 7 min/km. Så jag joggade därifrån och men en liten omväg hem så blev det lite drygt 5 km.