Dienstag

Det blev ett pass på löpbandet igår. Jag körde 15 km i 5:19-tempo. Det finns en jättefördel med att springa på löpband och det är att man inte behöver ha någon koll på själv hur snabbt/långsamt man springer. Det är bara att ställa in bandet på önskat tempo och köra. Sen finns det ju så många fler saker man kan göra men eftersom att jag är blind så ser jag inte vad det står på knapparna på panelen. Så jag har listat ut att grön knapp är start och sen hittat tempoknappen och den stora röda stoppknappen. Men det funkar ju det med....