Halt

Igår snöade det rejält. Vi skottade utanför oss. Nån timme senare regnade det. Det blev en isbana där vi hade skottat. Jag gick ut och saltade. Fick göra det samma imorse. Helt sjukt väder nu. Inte alls bra för transporter på något vis.

Igår var jag och sprang på löpband igen. Tanken var att ta först en kilometer i lugnare tempo och sen försöka hålla ett 5 min/km i 10 km. Men när man står där på bandes så tänker man och räknar mycket på tiderna man springer på. Man får för sig saker som "jag kanske hinner 12 km på 1 timme". Detta trots att man gjorde en långsammare första kilometer. Men man blir ju lite peppad av tanken. Så man börjar höja tempot och till slut så har man gjort 12 km på en timme. Då kan man ju ge sig själv en liten klapp på axeln.