Tisdag och snart helg

Ja, det är bara idag och imorgon kvar innan vi får 4 dagars ledighet!!

Igår blev det måndagsintervaller igen. Och även denna vecka nöjde jag mig med 4 st tusingar. 4:22, 4:19, 4:30, 4:25 blev resultatet. Det är bara att inse att det är jäkligt svårt att hålla rätt tempo och att hålla samma tempo. Både under tusingen och mellan tusingarna. Fartkurvan går uppifrån och ner på varje tusing. Ska försöka nästa gång att verkligen hålla samma tempo genom hela tusingen men så fort man ger sig av är man pigg och det känns lätt. Det känns nästan som om man håller igen. Men ju längre in på tusingen så blir det mer och mer en kamp. Men det kanske är så det skall vara.

Gårdagens pass:


Igår dök pipans brorsa upp på nyheterna. Det var ett reportage från Thailand och den dramatiskt minskade turismen där. Lite synd att inte Pipan själv dök upp där....

Annars får ni ha en riktigt fin tisdag!