Intervaller

Yes! Igår vågade jag köra lite intervaller igen. 6 * 1000 m. Visserligen så gick inte intervallerna lika fort som innan förkylningen men nu är det ju bara att gradvis höja hastigheten för varje vecka. Det viktiga var att jag vågade köra intervaller igen och att jag inte "dog".

Passet:


Annars är det väl inte så mycket att orda om så här på en torsdag, 15 dagar kvar till London! Bara 15 dagar kvar skulle jag nog säga. Tiden har gått ganska fort och 15 dagar är ju ingenting. Dags att börja packa!!!

Ha en fin torsdag!